• Schlaf

    Studie: Neuer Wirkmechanismus von Sauerkirschsaft auf den Schlaf entdeckt

    Montmorency Sauerkirsche: Neue Studie bestätigt die natürliche schlaffördernde Wirkung durch Sauerkirschkonzentrat und deckt neuen Wirkmechanismus auf. Eine aktuelle Studie der Louisiana State University von 2017 konnte erneut den positiven Einfluss der Montmorency Sauerkirsche auf die ARTIKEL LESEN
  • Eine Uhr im Herbstlaub
    Schlaf

    Zeitumstellung auf Winterzeit – Wie kommen wir damit klar?

    In der Nacht vom 28. Oktober auf den 29. Oktober ist es endlich soweit. Die Uhren werden auf die Winterzeit umgestellt. Die meisten freut’s, denn sie können eine Stunde länger schlafen. Schließlich wird die Uhr ARTIKEL LESEN
  • Vollmond am dunklen Himmel
    Schlaf

    Vollmond: Schlecht schlafen ist keine Kunst

    Sobald es nachts hell wird, wächst bei vielen die Befürchtung nicht schlafen zu können, denn der Vollmond geht auf. Viele Menschen klagen zu diesem Zeitpunkt über Schlaflosigkeit. Sie können weder einschlafen noch richtig durchschlafen. Hat ARTIKEL LESEN
  • Frau mit Hund schläft
    Schlafhilfen
    Zwei Uhr nachts und Sie kriegen immer noch kein Auge zu? Da starrt man schon gerne mal auf die Uhr und zählt die Stunden, bis der Wecker klingelt. „Ich muss jetzt schnell einschlafen“, denken sich ARTIKEL LESEN
  • Ein Glas mit Kirschsaft und Kirschen
    Besser Einschlafen
      © Avesun / Shutterstock Laut zahlreichen Studien sollen Sauerkirschen – und insbesondere die Sorte Montmorency – ein gutes Schlafmittel sein. Die Montmorency Sauerkirsche beinhält nämlich eine große Menge an Melatonin und verhilft so zum ARTIKEL LESEN

Mondkalenader

  • Di
    25
    Sep
    2018

    Vollmond

    4:52 am